Daudzi nemaz nezina, ka augļu un dārzeņu mizas satur ļoti daudz antioksidantus un daudzas citas ļoti noderīgas vielas, kas var uzlabot veselības stāvokli.
Labs piemērs ir arī sarkanais sīpols, kura mizas sastāvā ir kvercetīns, kas regulē asinsspiedienu un iedarbojas kā lielisks profilaktiķis sirds un asinsvadu slimību ārstēšanā, tajā skaitā ārstējot arī aterosklerozi.
Ja saviem ēdieniem klāt pievienosiet sīpolu mizas (zupas, ragū utt.), nodrošināsiet savu organismu ar spēcīgiem antioksidantiem un citām barības vielām.
Sīpoli tiek uzskatīti par vienu no visveselīgākajiem produktiem, kam piemīt spēcīgas antibakteriālās īpašības. Tie ļoti noder cukura līmeņa regulēšanai asinīs, var pārtraukt deguna asiņošanu, iznīcināt vēža šūnas un ar C vitamīna palīdzību nostiprināt imunitāti.
Lai uzzinātu vairāk par to, kā izmantot sīpolu mizas tā, lai tās dotu labumu veselībai, šķir nākamo lapu
